do zdrowia

[...] wiem ze to co mowie to jest nic dla ciebie - ale nie o to chodzi - nie zalezy mi na umiesnieniu ala colemann albo ala lifter (daj swoje zdjecie ocenimy) szczegolnie kosztem zdrowia - wiesz nie chce odlewac sie przez cewnik ! nei chce zeby mi pol krocza wypatroszyli , nie chce miec problemow z cisnieniem itd co innego gdybym byl ambitny i chcial [...]

[...] dowalic do pieca a tu wyjdzie ze zejde na lawke "rezerwowa".. a piwko trzeba czasem strzelic :) hehe plan dobry :D do 100 a potem podrzezbic i na plaze :D ja chcialem tak do 90 dojsc i podrzezbic pod 85-87kg :) no i chcialem miec w obydwu lapach po 43 :) takie mialem zalozenia :) drcwycior to ja ci zycze zdrowia i stowki hehe :D

[...] luty marzec kwiecień ćwiczyłam, cały maj przerwa, i w czerwcu zaczęłam. Ćwiczyłam te obwody, co tu raz wypisałam, i nie było źle.:) Te przerwy były spowodowane złym stanem zdrowia albo nawałem nauki na zajęciach;/ Z tym pomaganiem chodziło mi o to, że nie wiem czy dobrze rozgrupowałam te ćwiczenia, kolejnościowo i woooogóle, no wiesz zawsze [...]

[...] zły, ważne jest w jaki sposób jest transprtowany we krwi. Jeżeli jego ilośc jest zbyt duża w tzw. lipoproteinach LDL a zbyt mała w HDL wówczas jest to z niekorzyścią dla zdrowia. Dlatego podczas badań krwi oznaczenie samego cholesterolu nic nie mówi. Ważne jest jaka jest ilość LDL a jaka HDL. Stężenie cholesterolu najsilniej podwyższają: [...]

[...] było zwiększenie w nich ruchomości oraz rozciągnięcie mięśni i ścięgien. Gdyby tego nie zrobili nikt by im bojów nie zaliczył. Ba, ćwiczenie ich byłoby szkodliwe dla zdrowia. Gdyby trenowali na masę powstałyby karykatury ludzi i kadydaci na wózek. Takich aparatów na siłowni już miałem i sporo czasu kosztowało przywrócenie ich do [...]

[...] szeroko pojętą pornografię, a w szczególności narządy płciowe i stosunki seksualne. 2. Zachęcania do stosowania substancji/przedmiotów/praktyk szkodliwych dla zdrowia lub będących niezgodnymi z prawem RP. 3. Zamieszczania ofert kupna, bądź wskazywania lokalizacji umożliwiającej zakup środków oraz przedmiotów, których [...]

[...] 3x0,5l (piwo), nieopatrznemu zawodnikuwi, podporze defensywy wysliznoł się kufel i spadł na niczego niespodziewającom się stope. Spytaliśmy sie lekarza klubowego o stan zdrowia defensora Drużyny marzeń. Eustachy Plaster powiedział do wesela się zagoi po tej jakże rzeczowej i fachowej analizie stanu zdrowia skierowaliśmy się do pokoju samego [...]

[...] nie wiem co się dzieje, zeszły tydz tez była masakra z tą prawniczką i firmą, ale szpital przebił wszystko. Ma ostre zapalenie trzustki, a do tego kiepski ogólnie stan zdrowia i dużo innych chorób. Koszmar po prostu. Żeby tylko wyzdrowiała Mnie w pracy wymyślili poprawek, że nie wiem czy do końca tego tyg. wyrobię się i czy łaskawie zechcą [...]

sorry że odświeżam, ale odnotuję tylko wypis z treningu. trening przez sierpień lajtowo-regeneracyjny, czyli z założenia ma mi dawać przyjemność i satysfakcję bez żadnego obciążenia psychicznego. odnotować chciałem ze zdobyta na cyklu siła i masa nadal nie spada, a nawet.. Klatka/Plecy Klatka: wyciskanie sztangielek na ławce płaskiej 12* 30, 10* [...]

Mnie przy takiej masie i takich możliwościach złapania jej na sucho przy dobrej diecie byłoby szkoda zdrowia dla tych kilku kg na ph. Bardziej uważam, że jest to środek dla ludzi, którzy już są dzikami i chcą to bardziej ubić lub być większymi dzikami. Branie tego przy takiej wadze i takich wymiarach to nie szanowani swojego zdrowia... zresztą [...]

Absolutnie nic nie trenuj do startu - olej czas, za długo Ci się to ciągnie żeby kozakować w takim układzie. O odwołaniu połówki raczej nie ma mowy (z tego co Cie znam), więc wypoczywaj się, kuruj i startuj dla przyjemności (nie rekordu za każdą cenę). Zdrowia!

W okolicach 50-tego roku życia rozważę opcję bez mięsa. Może. Dla zdrowia. Na razie nie przemawia do mnie z racji sporych braków w menu. Problemem są chyba witaminy z grupy B i witamina D. No i kwasy tłuszczowe. Te najzdrowsze ze zdrowych: dżem ze świni. Nie wolno zdradzać własnego gatunku :-) Nie jestem elfem żeby jeść stokrotki i inne [...]

E, to 25 mil, nie km... marzenia < 2h poszły do kosza. Wpisałem się na te 25 mil. To masz praktycznie pełny Maraton ;-) Poza tym jak kontuzja? Idzie ku lepszemu? Wiesz gdzie był błąd? ZDROWIA Ci życzę!

Lejjla, Panowie, dziękuję, już mi lepiej zrobiło po przeczytaniu życzeń zdrowia od Was. Jogę rozważam bardzo poważnie - od siłowni mam się trzymać z daleka 3 tygodnie, to prawie sezon się zacznie... Jogę mógłbym wcześniej pewnie zacząć. Do zastanowienia się. @Badassgym - kręgi się wsuną od odpowiednich ćwiczeń rehabilitacyjnych, ale na razie na [...]

Rozumiem Cie Shadow. Ja sie miotam pomiedzy "trenuje dla przyjemnosci startow i dla zdrowia" a "musze sie poprawic, bo takie wyniki to obciach" :-). Coraz blizej mi do tego pierwszego podejscia... uswadamiam sobie swoje ograniczenia

[...] i może dokonać spustoszenia w mięśniach. Zwłaszcza przy mocnym treningu siłowym. Ale, że się chudnie to fakt. Ostatni mój cykl na mięsie i smalcu skończył się omdleniem. Uznałem, że nie warto gubić nawet 2 kg tygodniowo kosztem zdrowia i samopoczucia. Lepiej się przygiąć na aerobach, interwałach itp. Schudnie się pewnie mniej, ale z klasą :)

Witam Zrzucam tłuszczysko już 1.5 roku. Do tej pory zgubiłem 43kilo. Wszystko to odpowiednim żywieniem i aktywnością fizyczną. Całe to moje odchudzanie brałem Animal Cuts'a ale już dawno nic nie czułem po zażyciu. Jadłem go już tak z przyzwyczajenia. W chwili obecnej biorę thermo drine biotechu ale tu nie czuję nic. Poniżej ankieta przyklejone [...]

[...] już rowerek Kupię jeszcze orbitrek. Zrobiłem nawet badania: morfologia idealna, cukier też, cholesterol 230, o 40 ponad normę. Poza tym żadnych dolegliwości i ogólny stan zdrowia bardzo dobry. Żadnych chorób serca itp. Czy przytaczany wielokrotnie Trec - ClenBurexin będzie dobry na początek. Zajrzałem na forum gdy już miałem w koszyku OLIMP [...]

[...] Ogólnie tak jak pisałem wcześniej nieco schorowany jestem, więc i jakość treningu była trochę gorsza, choć na ciężarach takt to się nie odbiło. Mam nadzieję, że mój stan zdrowia się nie pogorszy przez ten trening ... Micha: To co zawsze, nie chce mi sie pisać. Waga pokazała dziś 87,6kg, więc 1kg w tydzień znowu przytyłem. Jest dobrze, powoli [...]

[...] ludzkich do obsługi innych problemów zdrowotnych! DZIĘ KU JE MY! Ale szury tego nie rozumieją - z jednej strony buntują się przeciw maskom, a z drugiej płaczą, że służba zdrowia nie wyrabia... o to K*** właśnie chodzi w tej pandemii! O to wszyscy walczą - o zarządzanie zasobami, bo nawet jeśli COVID to nie to samo co nowotwór jeśli chodzi o [...]